Makanan Yang Boleh Meningkatkan Ketinggian cepat dan secara semula jadi
Jika anda ingin menjadi lebih tinggi dengan berkesan dan cepat, maka anda perlu tahu sesuatu tentang makanan yang boleh meningkatkan ketinggian. Jika tidak, anda meletakkan usaha meningkatkan ketinggian anda di tangan peluang. Anda sepatutnya melakukan tiga perkara apabila ia datang untuk makan untuk peningkatan ketinggian. Secara khususnya, mereka adalah kepelbagaian, HGH-orientasi dan anti-godaan. Mereka akan dijelaskan dengan terperinci di bawah supaya anda boleh mengelakkan beberapa kesilapan selepas membaca artikel ini.
Kepelbagaian
Ramai orang hanya makan untuk kebaikan membesar. Apabila seseorang memberitahu mereka bahawa makanan boleh membantu meningkatkan ketinggian, mereka hanya akan makan makanan itu. Itu adalah sesuatu yang perlu dibendung sepenuhnya. Oleh sebab itulah, syarat untuk badan lampai sedang keseluruhan sihat. Jadi jangan menolak apa-apa makanan yang baik untuk kesihatan kita. Hanya apabila anda makan dengan cara yang seimbang boleh anda berfikir tentang makan untuk membesar.
HGH-orientation
Seperti yang kita tahu, HGH atau hormon pertumbuhan manusia adalah hormon utama yang mengawal ketinggian kami. Semakin ia dirembeskan, semakin tinggi anda boleh menjadi. Dan masa yang terbaik untuk rembesan adalah semasa tidur nyenyak dan bunyi. Jadi apa yang kita makan sebelum kita tidur akan perkara banyak. Selain itu, nutrien berorientasikan HGH-perlu dimasukkan dalam makan terakhir anda makan setiap hari seperti protein. Dan nutrien, seperti karbohidrat, yang menghalang pertumbuhan kami harus dielakkan.
Anti-godaan
Ia benar-benar dapat difahami bahawa kita suka makan perkara-perkara yang rasa baik. Walau bagaimanapun, lemak dan gula yang harus dielakkan jika anda ingin menjadi lebih tinggi kerana mereka mensabotaj usaha kami untuk meningkatkan ketinggian. Dan mereka adalah nutrien yang akan menjadikan kita lemak. Dan anda perlu tahu bahawa obesiti boleh menghalang pertumbuhan tinggi, juga. Oleh itu, kita harus melawan lagi godaan yang dipanggil gula-gula. Sekarang anda tahu apa yang anda boleh dan tidak boleh lakukan dari segi makanan yang boleh meningkatkan ketinggian, menjaga mereka di dalam fikiran sebelum anda makan sesuatu. Jangan keterlaluan walaupun ini kerana apa yang kita makan biasanya cukup untuk pertumbuhan tinggi bagi kebanyakan kes.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar